Vandaag voor het eerst gesport.
Ik probeer sowieso (bijna) iedere dag een half uur flink te bewegen d.m.v. wandelen of een stuk fietsen. Maar vandaag had ik dus voor het eerst een afspraak bij de fysiotherapeut voor een sport-uurtje.
En wat was dat lekker! Eerst wat aan mijn conditie gewerkt d.m.v. de loopband, step enz.. en daarbij dus wat spierversterkende oefeningen gedaan aan de apparaten.
Het voelde zo als vanouds! Ik voelde me weer echt even mezelf. Het heeft me heel goed gedaan.
Pittig was het wel maar het is fijn om weer ergens naartoe te werken; te werken aan mijn conditie en mijn spieren.
Ik zal wel spierpijn krijgen💪
Hoe gaat het verder?
Op dit moment heb ik even niks en dat is best wel fijn na die intensieve bestralingen.
Mijn huid is alleen wel echt 'aan flarden'....het is zo rood op de plekken waar het is bestraald, bijna richting zwart. Er is gezegd dat het normaal is dat het eerst erger wordt voordat het beter wordt. Na 2-3 weken zou het wel wat beter moeten worden dus nog even afwachten. Het is nu ruim een week geleden namelijk.
Donderdag heb ik weer een afspraak met de oncoloog en gaan we kort daarop het traject chemotabletten starten; het laatste stukje🙌 al begint het dan pas....
Reacties
Een reactie posten